Proses penghadaman adalah proses penghancuran makanan yang kita makan dan kemudiannya menjadi bentuk yang boleh diserap oleh badan kita. Manakala sebahagian besar daripada makanan tersebut akan dinyahkan melalui saluran usus. Seeloknya lebihkan makanan berserat untuk membantu proses penghadaman kita.
0 comments:
Post a Comment